工商附中“阳光体育---文体活动月”实施方案

工商附中“阳光体育---文体活动月”

实施方案

一、指导思想

为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，促进阳光体育活动在我校的深入开展，丰富校园文化生活，促进学生德、智、体全面发展，增强学生体质，12月份开展以“阳光体育，飞扬青春”为主题的文体活动月，旨在为广大同学搭建展示自我、锻炼自我、提高自我的平台，提高学生的综合素质，激励学生成长成才。 “阳光体育---文体活动月”实施方案如下：二、领导小组

组长：杨佩洁副组长：孙金松黄瑞林

成员：熊家顺朱玉红 郑大强 李 刚吴 婧

三、参加对象

高一、高二年级学生

四、活动内容

1、踢跳比赛(集体跳长绳 双人跳短绳 单人跳短绳 单人跳双飞 单人踢毽)

2、拔河比赛

3、乒乓球比赛（男）

五、活动时间

踢跳比赛第十五周

拔河比赛第十六周

六、活动要求：

1、高度重视、认真落实

各班要对此次活动给予高度重视，认真落实工作安排，精心组织相应的比赛和活动，以做好此次活动的选拔工作，争取推荐出独具特色、能够反映出本班整体水平的学生参赛。

2、组织有序、注重实效

要精心策划活动内容，确保此次活动有序进行。积极调动广大同学的积极性，动员学生广泛参与，以增强学生的参与意识、竞争意识，真正让学生在活动中各展所长，全面发展，保证活动的实效性。

3、为了保证各项目可完整有序的进行，要求各班同学遵守比赛纪律，比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

4、比赛当天各班主任维持好本班秩序，没有比赛任务的学生不要随意走动，不得进入比赛场地。

七、奖励办法

1、拔河比赛各年级取第一名进行奖励。

2、踢跳比赛各单项取前6名按7、5、4、3、2、1进行记分（集体跳长绳加倍记分）。

3、踢跳比赛各年级按总分取第一名进行奖励。

4、踢跳比赛各单项取前三名进行奖励（全校）。

八、比赛办法

1、拔河比赛

(1)、本次比赛分高一、高二年级组举行。

(2)、比赛以班级为单位参加，高一每班派出20人（男女各10人）参加比赛。高二每班派出16人（男女各8人）参加比赛。

(3)、赛制：比赛实行三局两胜制。高二年级组实行单循环赛，比赛前各班级抽签决定比赛场次，比赛顺序第一场（1对2） 第二场（2对3） 第三场（3对1）。高一年级组实行交叉淘汰赛，（预赛排出名次。按预赛成绩进行决赛，顺序1—4 2—3）。

（4）、名次录取：各年级取第一名。

（5）、注意事项：任何班级不得借用其他班级的学生。比赛中杜绝出现弄虚作假的行为。比赛中旁观者与参赛人员保持2米的距离。

2、集体跳长绳：

绕“8”字跳长绳：时间2分钟，10名队员（5男5女，其中2名队员摇

绳）。8名队员依次“8”字线连续跳，绳子停在两脚之间为失误，中途失误可继续比赛，但失误次数应扣除，摇绳者必须在听到信号后才能摇绳，比赛中途摇绳者不能更换，但可以换手。

3、双人跳短绳：

比赛时间为2分钟。参赛为2人一组，在规定的区域内，一人右手手持绳，另一人左手手持绳，听到发令信号后，两人同时搖绳进行比赛，中途失误可继续比赛，记失误次数，以累计数为比赛成绩。每班各报2队（男女2各一队）。

4、单人跳短绳：

（1）单人跳短绳：时间为1分钟。参赛者在规定的区域内进行比赛。中途失误可继续比赛，记失误次数，以累计完成数为比赛成绩。男、女各报2人。

（2）单人跳双飞：时间为1分钟。参赛者起跳后身体腾空，绳子从双脚后沿身体额状轴绕720度为完成规定动作一次，如未完成计算一次失败，在规定时间内，中途失误可继续比赛，记失误次数，以累计完成数为比赛成绩。男、女各报2人。

5、单人踢毽：

时间均为2分钟。参赛者在规定的区域内进行比赛。中途失误可继续比赛，

不计次数，按累计成功数为成绩。男、女各报2人。

7、乒乓球比赛

乒乓球比赛报名、比赛方法奖励、办法另定。

未尽事宜另行通知。

工商附中政教处、体育室

2010年12月